{"id":12469,"date":"2023-04-16T13:42:16","date_gmt":"2023-04-16T11:42:16","guid":{"rendered":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/?post_type=method&#038;p=12469"},"modified":"2025-01-03T15:34:23","modified_gmt":"2025-01-03T14:34:23","slug":"victim-player-innere-haltung-als-opfer-gestalter","status":"publish","type":"method","link":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/method\/victim-player-innere-haltung-als-opfer-gestalter\/","title":{"rendered":"Victim &amp; Player &#8211; Innere Haltung als Opfer &amp; Gestalter"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine innere \u201cOpferhaltung\u201d bedeutet, dass man im Au\u00dfen nach Gr\u00fcnden sucht, warum etwas nicht geklappt hat. Z.B. p\u00fcnktlich zur Arbeit zu kommen. Man verweist, bspw. auf den starken Verkehr. Somit ist man selber nicht schuld. Das f\u00fchlt sich im ersten Moment auch ziemlich gut an. Es bedeutet aber auch, dass man nichts ver\u00e4ndern kann. In einer \u201everantwortlichen\u201c Haltung pr\u00fcfe ich was mein eigener Anteil daran ist und habe somit auch die M\u00f6glichkeit etwas zu \u00e4ndern. In diesem Bsp. Ich h\u00f6re morgens den Verkehrsfunk und kann dann besser die Fahrtzeit einsch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"3886\" height=\"1438\" src=\"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12800\" srcset=\"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt.png 3886w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-300x111.png 300w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-1024x379.png 1024w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-768x284.png 768w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-1536x568.png 1536w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-2048x758.png 2048w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Beispiel-dt-624x231.png 624w\" sizes=\"(max-width: 3886px) 100vw, 3886px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Runde 1 der \u00dcbung:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anleitung f\u00fcr den Facilitator:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Trefft Euch bitte zu zweit. Person A denkt \u00fcber eine Situation nach, die f\u00fcr ihn\/sie sehr \u00e4rgerlich ist oder war. Dabei kann es sich um Konflikte mit Kollegen, schlechte Projekte, unangenehme Chefs usw. handeln.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr k\u00f6nnt Eure Situation auch anonym beschreiben. Person B versucht, sich mit den unten aufgef\u00fchrten Fragen in einer &#8222;Opferhaltung&#8220; zu halten. Es geht nicht darum, eine L\u00f6sung f\u00fcr die Situation zu finden, sondern zu erleben wie es sich anf\u00fchlt in der &#8222;Opferhaltung&#8220; zu bleiben.  Anschlie\u00dfend reflektiert bitte, wie es sich angef\u00fchlt hat, bewusst in der &#8222;Opferposition&#8220; zu sein und auch wie es f\u00fcr den Fragenden war.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fragen, die eine Opfer-Haltung unterst\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was ist dir denn zugesto\u00dfen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wer hat Dich denn in diese Situation gebracht?<\/li>\n\n\n\n<li>Was hat er\/ sie dir angetan?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie kannst du dich daf\u00fcr r\u00e4chen?<\/li>\n\n\n\n<li>Was h\u00e4ttest du eigentlich von dieser Person gedacht?<\/li>\n\n\n\n<li>Welche Strafe sollte sie erhalten?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Runde 2 der \u00dcbung::<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Facilitator: &#8222;Die gleichen Paare. Person A erz\u00e4hlt von der gleichen \u00e4rgerlichen Situation. Nun geht Person B zu einer &#8222;unterst\u00fctzenden\/l\u00f6sungsorientierten&#8220; Frage \u00fcber und versucht, Person A in eine andere Position zu bringen &#8211; in eine kreative Rolle. Er\/sie verwendet die unten aufgef\u00fchrten Fragen.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fragen, die eine Gestalterhaltung-Haltung unterst\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was war\/ ist deine besondere Herausforderung?<\/li>\n\n\n\n<li>Wie hast du reagiert\/ geantwortet?<\/li>\n\n\n\n<li>Was hat funktioniert?<\/li>\n\n\n\n<li>Was w\u00fcrdest du beim n\u00e4chsten Mal anders machen?<\/li>\n\n\n\n<li>Was war\/ ist dein Anteil an der Situation?<\/li>\n\n\n\n<li>Was hast du daraus gelernt?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anschlie\u00dfend mit den Teilnehmern reflektieren, welche Gef\u00fchle in den unterschiedlichen Situationen entstanden sind und welche Learnings sie mitnehmen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schlussfolgerung:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder von uns geht auch gerne mal in die Opferhaltung. Es ist nur wichtig zu erkennen, wann man welche Haltung nutzt und kann diese bewusst wechseln. Insbesondere in der Rolle als Facilitator ist es hilfreich bei sich, aber auch den Teilnehmern erkennen zu k\u00f6nnen, welche Haltung sie gerade einnehmen und wie man sie ggf. unterst\u00fctzen kann in eine \u201eGestalter\u201c-Haltung zu wechseln.<br>Wer nicht seinen Anteil am Problem sehen kann, kann auch nicht Teil der L\u00f6sung sein.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Effective Thinking Patterns<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"3483\" height=\"1625\" src=\"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12802\" srcset=\"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt.png 3483w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-300x140.png 300w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-1024x478.png 1024w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-768x358.png 768w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-1536x717.png 1536w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-2048x955.png 2048w, https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Victim-Player-Gegenuberstellung-dt-624x291.png 624w\" sizes=\"(max-width: 3483px) 100vw, 3483px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quelle:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Exercise developed by Fred Kofman in his book: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fred Kofman: <em><a href=\"https:\/\/www.fredkofman.org\/lec-ing.php\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conscious Business: How to Build Value Through Values<\/a>.<\/em> Sounds True Inc.: Louisville 2006<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um \u201eagile Verhaltensweisen\u201c leben zu k\u00f6nnen, bedarf es einer passenden inneren Einstellung. Auch wenn Mindsets eine sehr pers\u00f6nliche An-gelegenheit sind, kann man seine eigene Haltung durchaus \u201etrainieren\u201c. Hier geht es um die innere Haltung, Verantwortung zu \u00fcbernehmen. Die Beschreibungen entstammen von Prof. Fred Kofman Buch &#8222;Conscious Business&#8220;.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2598,"template":"","meta":{"_eb_attr":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"tags":[121,158],"class_list":["post-12469","method","type-method","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-deutsch","tag-universal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/method\/12469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/method"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/method"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}