{"id":13136,"date":"2023-08-15T13:29:14","date_gmt":"2023-08-15T11:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/?post_type=method&p=13136"},"modified":"2024-09-30T12:40:45","modified_gmt":"2024-09-30T10:40:45","slug":"inneres-team","status":"publish","type":"method","link":"https:\/\/staging1.mermaidbroccoli.de\/de\/method\/inneres-team\/","title":{"rendered":"Inneres Team"},"content":{"rendered":"\n

Hintergrund<\/h2>\n\n\n\n

Die Methode des Inneren Teams ist eine Entwicklung aus dem Bereich der transaktionalen Analyse. Der Begriff \u201einneres Team\u201c wurde 1981 von dem deutschen Psychologen Friedemann Schulz von Thun eingef\u00fchrt und gilt als eines der bekanntesten Kommunikationsmodelle. Das Ziel ist, Menschen darin zu unterst\u00fctzen, sich selbst zu verstehen und damit ein besseres Miteinander zu gestalten. Ein Team im Rahmen der Methode besteht aus verschiedenen Pers\u00f6nlichkeitsanteilen. Hier ein paar prototypische Anteile, der \u201everantwortungsbewusste\u201c, der \u201ebef\u00fcrwortende\u201c, der \u201eregelnde\u201c oder der \u201ekritische\u201c Anteil. Jeder Anteil sollte als Teil des inneren Teams wahrgenommen werden und je nach Situationen auf die \u201eB\u00fchne\u201c kommen. Die Annahme ist, dass Pers\u00f6nlichkeitsanteile in jeder Person existieren und dass sie je nach Situation stark in die Regulierung und Kontrolle unseres Verhaltens und unserer Gef\u00fchle involviert sind. Man kann es sich vorstellen, als ob diese Anteile Schauspieler sind und je nach St\u00fcck eine Hauptrolle oder eher eine stille Rolle bekleiden<\/p>\n\n\n\n

Schritt f\u00fcr Schritt Vorgehen<\/h2>\n\n\n\n

Beim Einsatz des Inneren Teams im 1:1 Gespr\u00e4ch und in Teamworkshops kann ein Facilitator die Person oder Gruppe zun\u00e4chst erst einmal durch die Identifikation der verschiedenen Pers\u00f6nlichkeitsanteile f\u00fchren. Dieser Prozess kann durch Hilfsmittel wie Post-its oder vorbereitete Figuren unterst\u00fctzt werden. Dieses Vorgehen stellt eine spielerische M\u00f6glichkeit dar, wie Teilnehmende sich selbst reflektieren und Feedback austauschen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Konkretes Vorgehen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  1. Das Thema, das eine Person bzw. ein Team besch\u00e4ftigt, wird aufgeschrieben und f\u00fcr alle sichtbar visualisiert.<\/li>\n\n\n\n
  2. Es wird noch einmal hinterfragt, worum es geht, was der Zweck ist, den ich\/wir verfolgen wollen und was ich\/ wir am Ende erreichen m\u00f6chten?
    Auch das sollte visualisiert werden
    (z.B. auf Post-its).<\/li>\n\n\n\n
  3. Bevor es losgehen kann mit der Identifizierung der inneren Anteile, sollten Unklarheiten gesammelt werden, die die Teilnehmer daran hindern, eine L\u00f6sung zu dem Thema zu finden.<\/li>\n\n\n\n
  4. Bitte nun die Teilnehmer, auf ihre inneren Stimmen zu achten. Es geht darum, aufmerksam zuzuh\u00f6ren, was diese Stimmen zu sagen haben.Eine innere Stimme k\u00f6nnte zum Beispiel sagen: \u201eWir m\u00fcssen dieses Problem jetzt wirklich l\u00f6sen, sonst k\u00f6nnen wir nicht weitermachen.\u201c Als Facilitator sammelst Du diese Stimmen und fragen bewusst: \u201eWelche anderen leisen Stimmen gibt es noch? H\u00f6re noch einmal genau hin!\u201c, bis keine weiteren Stimmen mehr zu h\u00f6ren sind.<\/li>\n\n\n\n
  5. Nun werden diese inneren Stimmen typischen Pers\u00f6nlichkeiten (z.B. Bewahrer*in
    Perfektionist*in, Macher*in, Ruhige(r), Nachdenkliche(r), Angepasste(r), Harmonie-Mensch
    Beobachter*in) zugeschrieben. Die Teilnehmer werden gebeten, Pers\u00f6nlichkeiten f\u00fcr ihre Stimmen zu identifizieren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Beispiele<\/h3>\n\n\n\n
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    1. Die inneren Anteile oder Stimmen sind selten in \u00dcbereinstimmung miteinander. Aber sie beeinflussen das Verhalten der einzelnen Personen stark. Ziel ist es daher nun, die Hauptakteure zu identifizieren – innerhalb einer Person oder auch innerhalb der gesamten Gruppe. Die Teilnehmer gruppieren nun die entsprechenden typischen Pers\u00f6nlichkeiten auf dem Papier oder der Wandtafel neben der Frage oder dem Thema, das sie zuvor aufgeschrieben haben.
      So werden z.B. innere Teammitglieder, die sehr prominent sind, ganz nah am Thema platziert, andere weiter weg (eine Art Aufstellung mit den inneren Anteilen). Einige Teile k\u00f6nnen zusammen gruppiert werden, andere k\u00f6nnen miteinander in Konflikt geraten, weil sie miteinander verwoben sind (z. B. der Macher und der Bewahrer). Die Gruppe bespricht, wie sie die Situation in Bezug auf das zu l\u00f6sende Thema sieht. Wenn es sich um einen Einzelnen handelt, sollte er\/sie das, was er\/sie vor sich sieht, kommentieren. Durch den Austausch- und Beschreibungsprozess entsteht ein gemeinsames Bild \u00fcber das zu l\u00f6sende Problem.
      Achte (in der Rolle des Facilitator) darauf, die Gruppe oder Einzelpersonen hier allein arbeiten zu lassen. Sie sollten ihr eigenes inneres Bild bez\u00fcglich des urspr\u00fcnglichen Themas zeigen. Welche inneren Anteile sind aktiv, welche sind besonders ausgepr\u00e4gt, welche sind kaum sichtbar und sollten eine wichtigere Rolle spielen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Beispiel f\u00fcr die Verwendung der Karten<\/h3>\n\n\n\n

      Dies ist ein Beispiel daf\u00fcr, wie eine einzelne Person die Karten des inneren Teams zur Kl\u00e4rung ihrer Gedanken \u00fcber die Bewerbung um eine neue Stelle verwendet hat:<\/p>\n\n\n\n

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      1. Nun stelle einige Reflektionsfragen an das Team oder die Einzelperson, mit der Du gearbeitet hast:\n